Mat&More – Mo’orea propose une approche du yoga inclusive, bienveillante et accessible, ancrée dans le mouvement conscient et la connexion à soi.
À travers des pratiques variées, des lieux inspirants et une équipe engagée, Mat&More accompagne chacun vers plus d’équilibre, de présence et de bien-être, sur le tapis comme au quotidien.
À propos
Notre histoire
C'est au cours de son parcours de danseuse que Cindy découvre le Yoga et le Pilates. Elle décide de se former pour son propre bien-être avant que l'envie de transmettre ne naisse pour que chacun puisse profiter des bienfaits du mouvement en pleine conscience. C'est ainsi que Mat&More voit le jour en métropole. Après quelques mois, Cindy s'envole pour la Polynésie française et créé Mat&More - Moorea en 2018.
Cette entité désormais emblématique du bien-être à Mo'orea, est un projet qui s’est construit pas à pas, au fil des rencontres, des lieux explorés et des élèves accompagnés.
D’une aventure individuelle à un projet collectif, Mat&More-Mo'orea a évolué pour devenir une communauté vivante, animée par le partage, la transmission et la volonté de proposer des expériences toujours plus riches et alignées.
Notre philosophie
Loin de l'image lisse et "instagrammable", chez Mat&More, le yoga est avant tout un outil d’exploration et de mieux-être, loin des injonctions de performance ou d'esthétique.
Nous croyons en une pratique respectueuse des corps, des rythmes et des singularités de chacun pour que le yoga reste accessible quel que soit l'âge, le genre ou la condition physique.
Le mouvement conscient, la respiration et l’écoute intérieure sont au cœur de notre enseignement : une approche physique du yoga qui amène petit à petit chaque pratiquant à découvrir son "monde intérieur", le vrai "soi", ātman.
Chaque séance est pensée pour être inclusive, adaptable et accessible, afin que chacun puisse pratiquer en confiance, quel que soit son expérience.
L'équipe
Mat&More - Mo'orea regroupe des enseignantes passionnées et investies pour votre bien-être.
Avec des parcours divers mais complémentaires, chacune saura vous guider dans une pratique bienveillante, vous faisant découvrir son approche unique du yoga tout en développant un cadre sécurisant où chacun peut s'épanouir et évoluer à son rythme.
Cindy
Fondatrice et enseignante
Yoga & Yoga'sculpt
Cindy fonde Mat&More Mo'orea en 2018.
Forte d'une expérience de danseuse et de plusieurs années d'enseignement, elle a pour but de démocratiser le mouvement, libérer les corps des injonctions et offrir à chacun un espace bienveillant pour bouger, respirer et se reconnecter à soi à travers des pratiques accessibles à tous.
Mina
Enseignante
Yoga et Mobilité naturelle
Guidée par une passion profonde pour le mouvement sous toutes ses formes, Mina se forme au yoga en 2019 avant de se tourner quelques années plus tard vers la Mobilité Naturelle qu'elle incorpore aujourd'hui dans sa pratique.
Avec Mina, on bouge, on explore, et surtout… on s’amuse à redécouvrir le mouvement à travers notre corps!
Trina
Enseignante
Yoga
Trina a d'abord travailler dans de nombreuses entreprise autour du globe avant de se concentrer sur son bien-être et découvrir la pratique du yoga.
Dans son enseignement, elle aime challenger les élèves à laisser le mental de côté et vivre pleinement l’experience physique tout en profitant d’un moment fun.
Notre plus beau studio : Mo'orea
Pourquoi se limiter à quatre murs quand la nature offre les plus beaux espaces pour pratiquer le yoga ?
À Mo’orea, chaque séance devient une véritable immersion au cœur d’un paradis naturel, où le mouvement se mêle aux éléments.
Dès que les conditions le permettent, plusieurs cours hebdomadaires se déroulent en plein air, invitant à se reconnecter pleinement à la beauté et à l’énergie singulière de l’île.
Pratiquer un Vinyasa face à l’océan, sentir le sable chaud sous ses pieds ou se laisser envelopper par le calme de la montagne… autant d’expériences qui transforment la pratique en un moment profondément inspirant.
Le yoga en extérieur est bien plus qu’un simple changement de décor : c’est une expérience sensorielle et revitalisante. Respirer l’air marin, sentir la chaleur du soleil sur la peau, écouter le chant des oiseaux ou le doux clapotis des vagues favorisent une présence accrue, un ancrage naturel et une connexion plus profonde à soi-même.
Que ce soit sur une plage de sable fin, sur un plateau offrant une vue à couper le souffle comme le Plateau du Bounty, ou au cœur d’un jardin tropical luxuriant, Mo’orea devient votre studio de yoga à ciel ouvert.
Chaque séance est une invitation à explorer, ressentir et s’émerveiller.
Venez vivre la magie du yoga en pleine nature et laissez-vous porter par l’énergie unique de Mo’orea.
Pourquoi "Mat & More"?
Le « mat », c’est tout simplement le tapis de yoga en anglais 🤷🏻♀️
Mais « & more », c’est bien plus qu’un détail…
Cela fait d’abord référence à tous les accessoires que l’on rencontre dans les cours : blocs, sangles, coussins… mais aussi ballons, élastiques et autres supports utilisés en Yoga Sculpt.
Et puis, « & more », c’est aussi un clin d’œil à la nature plurielle de Cindy, qui porte (avec enthousiasme !) plusieurs casquettes : professeure de yoga, danseuse, bénévole engagée dans différentes associations, biologiste marine… et aujourd’hui maman 💛
Ce « tapis & plus » — avouons-le, ça sonne quand même mieux en anglais — nous rappelle surtout une chose essentielle :
le yoga ne se limite pas à ce qui se passe sur le tapis.
La pratique s’invite dans le quotidien, à chaque instant.
L’attention, l’observation et la conscience que l’on cultive sur son mat deviennent des outils précieux pour la vie de tous les jours.
Elles nous aident à prendre du recul face à ce que nous traversons, à accueillir les expériences avec plus de justesse, et à avancer avec davantage de sérénité.
Parce qu’au fond, le yoga… c’est sur le tapis.
Et surtout bien au-delà
Le yoga au service de notre île
Le Yoga est bien plus qu’une simple pratique physique : c’est une véritable philosophie de vie qui nous guide vers l’harmonie en soi et avec son environnement. Si sur le tapis nous travaillons la mobilité, l'endurance et la respiration, le Yoga nous enseigne aussi l'humilité, la bienveillance ou encore la non-violence, et nous invite à appliquer ces principes au quotidien, dans notre manière de vivre, d’interagir avec les autres et de prendre soin de notre planète. C'est notre sādhanā.
C’est dans cet esprit que Cindy souhaite partager sa pratique de Yoga, en l’intégrant pleinement à la vie locale. Installée à Mo'orea depuis 2018, elle a été accueillie chaleureusement par ses habitants et, en retour, souhaite mettre le Yoga au service de la communauté locale.
Ainsi, régulièrement, elle organise des séances gratuites ou sur don libre mais aussi des événements spéciaux au profit d’associations locales et d’initiatives citoyennes, afin de soutenir des causes importantes pour l’île et ses habitants. Ces événements sont l’occasion de rencontrer de nouvelles personnes, d’échanger et de se ressourcer ensemble, dans un esprit de solidarité et de partage.