Prénatal

&

Postnatal

Découvrez des séances de Yoga adaptées à ces périodes de grands changements, physiques et psychologiques, que sont la grossesse et l'arrivée d'un bébé dans votre vie !

Prénatal Yoga

A travers des exercices respiratoires et des postures adaptées, vous pourrez continuer à profiter (ou découvrir) des bienfaits du Yoga pendant votre grossesse.

 

Les séances d'une heure sont spécialement conçues pour vous aider à vivre sereinement tous les changements auxquels vous ferez face au cours de ces 9 mois : préparer votre corps à accueillir bébé, et à l'accouchement, tout en vous accordant un moment de détente, de bien-être et de connexion avec votre corps et votre futur enfant.

Postnatal Yoga

 

La venue de bébé a provoqué de grands changements pour votre corps et est un chamboulement dans votre vie.

Les séances d'une heure vous aideront à vous relaxer et à vous "ré-approprier" votre corps après la grossesse grâce à des exercices de re-mobilisation musculaire, travail postural, exercices respiratoires, etc...

Accordez-vous un instant de bien-être au milieu de votre nouvelle vie très remplie !

Et bébé peut participer !

Séances privées uniquement

Premier cours à 2000 XPF, puis 4500 XPF

15 000 XPF le mois (4 séances) ou 35 000 XPF les 10 séances.

Remarque : la pratique du yoga prénatal et postnatal nécessite l'aval de votre médecin ou sage-femme afin de vous assurez que vous ne présentez aucune contre-indication

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