Trina
Née à Chicago, dans une famille d’origine Thaï, le let-motive de Trina est de vivre autant de d’experiences que possible au cours de sa vie. Avant de s’installer à Mo’orea, Trina a travailler dans différentes entreprises autour du monde.
Trina découvre le yoga en 2014 en travaillant dans une strat-up Française ; cette pratique lui a permise de rester saine et sereine après de longues journées au bureau. Après la naissance de son premier enfant elle décide de changer de voie et de se concentrer sur son bien-être. Elle complète alors pour YTT 200hr. Sa pratique lui est aujourd’hui essentielle pour se reconnecter son l’intelligence corporelle. Dans son enseignement, elle aime challenger les élèves à laisser le mental de côté et vivre pleinement l’experience physique tout en profitant d’un moment fun.
Kids Yoga, la découverte par le mouvement conscient
Trina propose d'accompagner vos enfants dans des séances évènements de Kids yoga ou atelier parent-enfant.
Ces séances offre toujours un espace pour rire, bouger, respirer et créer de beaux souvenirs ensemble. Au programme : des exercices en duo amusants et accessibles, une découverte ludique des asanas (postures) adaptée aux petits comme aux grands, des jeux de yoga dynamiques pour s’échauffer, des exercices de concentration pour cultiver le calme et l’attention et des pratiques de respiration simples et ludiques, un travail tout en douceur sur la stabilité, la coordination et la mobilité
La découverte des mouvements primaux (ramper, rouler, s'équilibrer) et de postures de yoga adaptées accompagnent vos enfants dans le développement de la force, la coordination mais aussi leur confiance, leur concentration et leur sens de l’écoute, tout en cultivant un rapport doux et joyeux à eux-mêmes et en développant votre confiance mutuelle et votre complicité !
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