Mars 2020
March 2020
Evènement :
Mat&More-Mo'orea au Salon des Artisants du Aimeo
Retrouvez Cindy au Aimeo Lodge le 1er Mars de 10h à 16h pour une vente de pass' multicours, offres salon et un cours découverte de Pilates de 8h30 à 9h30, Yoga de 16h30 à 17h30 !
Plus d'infos sur la page Facebook
Le Tahiti Yoga Festival 2020 approche !
Mat&More-Mo'orea participe activement à l'organisation de ce premier événement Yoga et bien-être en Polynésie française.
Plus d'infos sur la page Facebook de l'événement
Nouveaux cours collectifs de Yoga et Pilates au Manava Beach Resort & Spa Mo'orea !
Toutes les infos sur les cours collectifs ici
Les cours particuliers ; où vous voulez, quand vous voulez !
N'hésitez pas à me contacter pour programmer votre cours particulier ou semi privatif.
Cours de Yoga avec Cindy au Jardin, Spa & beauty au Sofitel Ia Ora Beach Resort
Retrouvez Cindy pour une séance de Yoga au sein du Spa du Sofitel Mo'orea tous les mardi et vendredi matins de 7h15 à 8h15.
2000 XPF la séance, réservation au (+689) 40 56 57 40
Plus d'infos ici
New Yoga & Pilates collectives classes at the Manava Beach Resort & Spa Mo'orea
Find all the informations about collectives classes here
Private classes : whenever, wherever you want !
Do not hesitate to contact me and schedule your first private or semi-private class.
Yoga classes with Cindy at Le Jardin, Spa & Beauty at Sofitel Ia Ora Beach resort
Meet Cindy every Tuesday & Friday morning in the Spa of Sofitel Mo'orea for a Yoga flow from 7.15 to 8.15am.
2000 XPF, booking at (+689) 40 56 57 40
More info here
Vous êtes un entreprise, collectivité, ou salle de sport, et vous souhaitez mettre en place des cours collectifs ? Contactez moi !
Tarifs
Fees
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Yoga
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Crédit photos : Esther Joly
Toutes les séances commencent par un moment de relaxation et de concentration avant de se mettre en mouvement et de débuter la pratique des asanas (postures) classiques de Hatha Yoga.
De part son parcours de danseuse Cindy a une approche physique et en mouvement du yoga : elle aime amener ses élèves à enchainer les postures. Ainsi même les débutants pourront goûter aux joies de l'effort dans de courtes séquences de Vinyasa !
La séance se termine par un retour au calme : des étirements et des postures passives, une période de relaxation afin de continuer sa journée dans les meilleures dispositions.
Au fil des séances vous prenez conscience de votre respiration, de vos émotions, vous apprenez à écouter votre corps !
Lorsque vous réservez votre premier cours, n'hésitez pas à faire part de vos contraintes et objectifs afin que la séance réponde au mieux à vos attentes !
NB : Dans notre monde occidental, "yoga" ne fait référence qu'à l'exécution des asanas (postures) mais la pratique peut aller bien plus loin !
Philosophie, méditation, techniques respiratoires, régime alimentaire, etc. : le yoga peut devenir une réelle hygiène de vie !
Every session starts with a moment of focusing and relaxation, before getting into the movement and the practice of classical asanas (postures) from Hatha Yoga repertory.
Because of her experience as a dancer, Cindy have a physical approach and in the movement of Yoga : she likes to bring her student to mastering sequences of movements. This way, even beginners will be able to taste the joy of effort in quick sequences of Vinyasa !
The session ends with a restoration of calm : stretching, passive postures and relaxation to continue the day in the best way !
Session after session, you'll become aware of your breathing, your emotions, and learn to listen to your body !
Do not hesitate to announce your constraints and objectives when you book your first session, so that the session sticks to your needs !
NB : In western culture, "yoga" references to the execution of asanas (postures) but the yoga practice can go much further !
Philosophy, meditation, breathing techniques, diet, etc. : yoga can become a real lifestyle !