Le Lunch Yoga c'est quoi ?

Chaque lundi midi, Cindy te donne RDV au centre Raehau pour une séance express sur ta pause déjeuner : 45min de Yoga'sculpt pour commencer la semaine du bon pied !

Au programme : de grandes respirations, un travail de mobilité de la colonne et des hanches, ainsi que le renforcement des muscles posturaux. Le tout dans la joie et la bonne humeur...à la clim !

Les moins pressés pourront profiter d'une relaxation de 15min supplémentaires pour repartir complètement détendus, "déverrouillés", pour leur journée travail

Cette séance est faite pour toi, si tu cherches un cours à caser dans ton emploi du temps surchargé, si tu souhaites te muscler en douceur et contrer les effets d'une journée à piétiner ou assis derrière un écran !

1500 XPF la séance, sans réservation ; viens quand ton planning te le permet !

N'hésite pas à contacter Cindy si tu souhaites plus d'infos 😉

A bientôt sur les mats ! 🧘🏻