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La philosphie

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Mat & More
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Journées devant l’ordinateur ou à piétiner, repet de Heiva, sortie en Va’a ou trail interm
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Le Yoga pour tous
 

La pratique du Yoga souffre parfois de son image "instagramable" : jeunes femmes blanches, minces, sportives, souples & photogéniques effectuant des postures très avancées dans des lieux paradisiaques...

Mat&More a décidé de ne garder que le dernier aspect ! Cindy met un point d'honneur à rendre les cours accessible à tous, peu importe l'âge, le genre et la forme physique pour que chacun puisse profiter des bienfaits de cette formidable pratique.

Mo'orea, le plus beau des studios
 

Les cours ont lieu en extérieur chaque fois que la météo le permet afin de profiter des magnifiques "studios" que nous offre Mo'orea !

Le Yoga, au service de notre île
 

Parce que le Yoga est une discipline physique et une philosophie de vie, il se pratique aussi en dehors des "mats".
Cette sadhana, Cindy souhaite la mettre au profit de l'île de Mo'orea et de ses habitants qui l'ont accueillis à bras ouverts. C'est pourquoi elle organise régulièrement des séances gratuites, ainsi que des évènements au profit d'associations locales et d'initiatives citoyennes

Pourquoi "Mat&More" ?

Le “mat” c’est le tapis de yoga en anglais 🤷🏻‍♀️

“& more” fait référence à la fois à tous les accessoires que rencontré dans les cours de yoga (bloc, sangles,…) et en Yoga’sculpt (ballons, élastiques, etc), mais aussi à la manie de Cindy de porter plusieurs casquettes ! Prof de yoga, danseuse, bénévoles dans plusieurs associations, biologiste marine (et maintenant maman !)
 

Ce “tapis & plus” (ça sonne quand même mieux en anglais !) est également là pour nous rappeler que le yoga ne se pratique pas uniquement sur son tapis mais bien tous les jours et à tout moment de la journée ! La capacité d’observation, d’attention et de conscience que l'on développe sur son mat nous aide à

prendre du recul dans tout ce que l'on traverse dans la vie

pour pouvoir gérer tout cela plus consciemment, plus

justement et plus sereinement.

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